Los efectos que pueden conseguirse con un masaje son muy diferentes en función del tipo de maniobras que se realicen. Como en cualquier tratamiento estético, es necesario reaizar un análisis previo de la piel, musculatura y tejidos para valorar las necesidades de la persona y elegir el tipo de masaje, la intensidad, el ritmo y la presión del mismo.
Solo la frotación con las manos libera a la piel de sustancias grasas, provoca el aumento de la temperatura y facilita la absorción de líquidos, la regeneración celular y el intercambio de oxígeno y nutrientes. Las maniobras que se realicen y su intensidad y ritmo conseguiran diferentes resultados: el ritmo más rápido y la mayor intensidad consiguen la estimulación y tonificación de la musculatura o el aumento de la circulación sanguínea, mientras que el ritmo lento y la menor presión e intensidad provocan efectos relajantes y sedantes y mejoran el retorno venoso y la circulación linfática.
A grandes rasgos, los masajes están indicados para tonificar la piel y aumentar su firmeza, para la relajación general del cuerpo o de contracturas musculares, para mejorar la circulación sanguínea y reducir edemas, para la eliminación de líquidos y toxinas o la reducción de estrías y celulitis, para reequilibrar secreciones (acné, sudoración o seborrea) o para mejorar el estreñimiento entre otros.
Los masajes relajantes se realizan de cubito supino y prono, tanto en extremidades inferiores y superiores como en vientre, espalda, glúteos, cara, cuello y escote y cabeza. Hay masajes que se realizan en regiones concretas del cuerpo cuando existe un dolor localizado (una contractura o punto de tensión) y que requieren de la combinación de maniobras, ritmos e intensidades. Masajes para las piernas hinchadas por el cansancio o la retención de líquidos o masajes en los pies, donde tenemos infinidad de terminaciones nerviosas y a través de los cuales conseguimos un estado general de calma y relajación.
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